冬季预防前列腺增生病情加重

　　冬季前列腺增生患者病情都或多或少有了反复或加重，这与冬季气温太低及男性不重视保暖有关，所以冬季前列腺的防护就有了其更深远的意义。

　　控制性生活

　　性生活过于频繁会致使前列腺延续充血，以致于加重前列腺增生病情。因此冬季男性应控制性生活，以防前列腺的延续充血状态，给前列腺1个休整、恢复的时间。

　　不要憋尿

　　冬季由于排汗量减少，所以排尿是人体水份代谢的1个主要途径，很多男性由于排尿次数增多，不想总跑厕所，就选择1忍再忍，这类做法是不正确的，憋尿的膀胱会过度充盈，继而压迫前列腺，使其血液循环受阻，而且总憋尿会使膀胱逼尿肌松弛，加重前列腺增生患者排尿困难的症状。

　　逐日多饮水

　　男性冬季饮水量应保持在每天2L左右，切不可因排尿次数增多而减少饮水，前列腺增生患者饮水量减少会致使排尿次数减少、尿液浓缩，对前列腺、肾脏、膀胱等脏器产生极其不利的影响，多饮水也可多排尿冲洗尿道、增进前列腺液的排放，到达预防前列腺感染的效果。