男人习惯性早泄怎么预防

　　1、控制早泄射精时间还可以做摹拟训练：很多人成心外事件的干扰而中途停止排尿的经历。实际上中途停止排尿和人为控制射精之间有着密切的联系。排尿和射精的机制非常类似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。

　　2、避免手淫：控制房事，有益于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　3、入眠前强化对阴茎龟头的刺激：如拍打，揉搓，促使阴茎勃起，暂停刺激，再重复拍打，让其再次勃起，是强性操的1种锻炼方法。经反复刺激，可下降阴茎的敏感性，强化其勃起程度，是改良阳痿早泄的好方法。

　　4、冷水敷睾丸法：先用冷水洗睾丸，或用湿冷的毛巾包绕全部阴茎和阴囊，这样可使睾丸温度下降，血流减慢，紧张消除。男方就可以从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以1大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

　　5、穴位推拿：比如可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　男人习惯性早泄怎样预防？早泄1直是男同胞们致命的病，没有哪一个男人会希望自己与早泄这个词有任何牵扯。早泄的出现，困扰着很多患者的生活，因此预防早泄成为很多男性朋友非常关注的问题。如果您也有早泄困然建议您早日去医院医治。