生活中如何预防死精症发病呢

　　死精症的产生造成了很大的影响，由于死精症患者的精子成活率低，通常死亡精子的数量会占总数的40％或以上，将会致使男性不育症产生，因此男性朋友在生活当中应当多加重视，积极的了解生活中预防死精症产生的措施，有效的做好预防工作来避免疾病侵扰是有必要的。

　　生活中预防死精症产生的方法主要有

　　1、培养良好的生活习惯：培养良好的个人卫生习惯，预防各种男性疾病得产生，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟、戒酒，饮食宜平淡，忌辛辣刺激食品，忌含动物脂肪过量的食品，多食用营养丰富的食品，如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等。避免过度疲劳及热水坐浴、不穿紧身衣裤，都可以预防男性死精症的产生。

　　2、要掌握1定的性知识：男性需了解1定的男性生理特点和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时前往医院救治医治，以避免病情迁延致使死精症的产生，影响男性生育能力。

　　3、尽可能避免接触有害物资：平常生活中男性应避免接触有害物资，如工作中需常常接触高温、放射性物资及毒物的男性1定要要严格依照操作规定和防护章程作业，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　4、重视婚前体检：尽早发现异常可尽早进行医治，避免婚后的痛苦。男性婚后生活要有规律，避免禁欲或纵欲，进行健康的性生活，预防死精症的产生。

　　生活当中很多疾病的产生其实都是可以免的，对死精症这1危害性很大的疾病，也是需要大家了解生活中预防死精症病发的方法，这样根据个人的情况做到最好的预防效果，也是可以有效的避免疾病侵袭而保障身体的健康。