走出阳痿“怪圈” 重视心理因素

　　现在男性阳痿疾病愈来愈普遍，很多男性朋友即便得了阳痿不愿意说出来，怕影响到自己的面子，常常会自己诊治。自己认为怎样医治就怎样治，但是这样常常会走进很多误区。

　　阳痿常见的3个误区

　　1、认为手淫必定引发阳痿

　　这类现象在那些未婚的青年当中还是比较多见的，这主要是由于此类人群的性知识非常缺少所致使的。无庸讳言，手淫是青少年常有的行动，的确有1些人耽忧手淫会引发阳痿，事后也真的有人产生了阳痿。但现代医学已阐明，此类阳痿的产生，从本质上讲并不是是由于手淫侵害了性器官，而恰正是长时间手淫招致精神与心理因素作怪。事实上，手淫者心理活动10分复杂，常常处于焦虑、内疚、抑郁、不安当中，这类不健康的思惟活动会妨碍性功能正常发挥。

　　2、把婚后早期几次性交失败当作阳痿

　　这类情况很是多见，实际上是背背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原则。新婚伊始，特别新婚之夜，过于兴奋、劳累，乃至酒醉；或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引发1时勃起功能不佳。本来，这是不足为奇之事。也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、惧怕等复杂心情下行事，失败率高，因而在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这类情况更应在婚后房事中有1个调适的阶段。

　　3、把不能引发女方情欲高潮及快感视为阳痿

　　只要男方阴茎能勃起与置人，只要男方能顺利通过性交动作完成射精及到达情欲高潮，便不是阳痿，即便与性快感出现。男女性功能特点之1即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方还没有进人性高潮，这是1种生理现象，最多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。

　　男性阳痿的平常护理

　　阳痿是1种非常让人头疼的男性疾病。它不单单会给男性的身体带来伤害，同时也伤害了男性的心理，更有甚者会破坏1个本来和谐的家庭。很多男性由于惧怕得了阳痿这类容易破坏家庭的男性性功能障碍疾病，常常向医生询问如何能够尽早的预防阳痿。

　　正确认识阳痿疾病

　　要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能由于1次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交换，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。

　　提高身体素质

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧，不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心。夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中，特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。