男人纵欲过多 细心“精尽人亡”(3)

你的除此以外吗？

根据爱滋病所规定的出现异常标准，假定是否出现异常可以从都有几个方面进行分析：

（1）值：出现异常≥2ml。少于7ml时为以致于，不但生殖密度减低，而且所致从之中流出，以致生殖总数减低，经常出现精囊炎;少于2ml为值过少，但有时候以1ml都有为过少。此时与女性生殖道注意到辖区小，或因粘稠不利于生殖转回女方宫颈口而引致生孩子，经常出现严重的副腺体瘙痒、睾酮高水平极低、手淫管梗阻、方向上手淫等。

（2）颜色：出现异常是灰白色或略带橙黄色。乳白色或紫色提示生殖道或副腺体假定瘙痒;紫色、红色、显微镜下见红细胞者为血性，经常出现副腺体、后尿道的瘙痒，偶可可考结核或。

（3）酸碱度：出现异常的pH值为7 2～7 8。少于7 2可考手淫管梗阻或受尿液污染源;少于 7 8可考精囊瘙痒或遗骸陈旧。

（4）汽化时间：出现异常穿透后，在精囊凝固酶的效用下变为胶冻状，经15～30分钟在汽化酶的效用下变为液体，此为汽化。穿透30分钟后，仍不汽化属于异常。

（5）粘稠度：将玻璃棒注意到从未汽化的，轻轻提捧，可形成丝，出现异常时其长度少于2 cm。

（6）生殖计数：一般以每毫升之中的生殖数对此。出现异常计数≥20×10?6/ml。低于此值为生殖过少，可考各种因素引致的生精功能障碍等，可因生殖转回子宫腔及输卵管的机不会减少而致生育力极低或生孩子。如生殖计数少于250×10?6/ml为生殖以致于，因其适应力受制约也可引致生孩子。

（7）生殖形态：出现异常形态的生殖≥50%，否则可造成不孕生孩子。

（8）适应力：生殖之中呈直角快速朝著运动者≥50%。

（9）存活率：有时候常指手淫后1小时内检查，活生殖≥50%。引致生殖适应力及存活率减低的少用因素有副腺体瘙痒、精索静脉曲张、慢性消化道感染引起的纤毛呆滞综合征、之中假定抗生殖突变或遗骸贮存不合理。

（10）红血球：出现异常之中红血球《1×10?6/ml。红血球增加暗示生殖道或副腺体假定感染。

怎么提高质值？

质值基本取决于生殖质值，要提高生殖质值，可通过适当改变饮食结构来提高。

根据之中医肾藏精的原理，在食补之中要摄入补肾益精的食材，如：、招牌菜、花木、海参、冻豆腐、豆腐皮、香蕉、萝卜、芝麻等，减弱四肢的抗性提高生精能力。这一点与中医药的营养学不谋而合，中医药相信足值的蛋白质和胆固醇可以促进生殖的产生，胆固醇A和胆固醇B族、胆固醇E都能增加生殖功能，此外一些矿物质如磷、磷、碲等元素的其会也不会制约蹦床的生育能力。

另外，多吃绿色蔬菜有助于提升生殖的质值，因为绿色蔬菜之中含有、胆固醇E、磷、碲等利于生殖成长的成分。坚果、龙虾之中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于生殖细胞成长。

尤其是要注意磷的足值，肉食的食材含磷一般比植物性的食材为多。含磷较多的食材有：主料、大肠、蛋、奶制品、可可、、香蕉、芝麻、胡桃、紫菜、海带、龙虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。