屈从肾虚的食疗方

很多人则会踏上肾无相这条二路，由于平时生为活习惯之中的不良习惯造成肾无相就要注意改正自己的不良习惯，比如有害、酒喝、不爱民族运动等，有时间就要回去走走，这样有利于四肢的庄重，提高自身的持续性，总结下肾无相的病因有哪些?肾无相的滋补方法?与小编独自来看撰文吧。

肾无相的滋补方法

1.大蒜。甘平，有修肝肾、润金匮的依赖性。如《李时珍经疏》之中就曾载于：“大蒜，氛味和平，不寒不热，修肝肾之佳谷也。”特别是肾无相之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯判处死刑急于年白衣，大便大寒结者，不宜食之。铁西街道之人民医院盲人按摩科赵东奇

2.五谷米。俗称田间、稞子。能修益肾氛。《名医别录》及《滇黔李时珍》之中都时说到“五谷米养肾氛。”明·李时珍还时说：“五谷，肾之谷也，肾病不宜食之，煮粥食益丹田，修无相损。”

3.白皮。俗称饭豆、长豆。性平，清热，能修肾健脾，除脾无相者不宜食外，肾无相之人也不宜猪肉，对肾无相消渴、遗精、白浊，或小便频数，女性粘液，食之不宜。《李时珍纲目》曾这样载于：“白皮理之中清热，修肾健胃，生为精髓。”《甘肃之中药志》也时说它能“滋阴修肾，健脾胃，于明治粘液，白浊和肾无相遗精。”

4.牛骨髓。有活血、修肾、益髓的依赖性。《李时珍纲目》时说它能“活血修肾，泽肌，悦面”。对肾无相羸瘦、精血亏损者，较为适不宜。

5.鸭肉。性温，味咸，除有修之中清热依赖性外，还能温肾助阳，故肾阳太少、腰腰软不强或冷痛，食之不宜。《日华子李时珍》认为：鸭肉“修胃氛，壮阳，较冷腰腰，修无相劳，清热功。”《医林纂要》忆：“鸭肉修肺氛，固肾氛。”元代名医张璐还时说：“犬肉，原于无相人，食之不宜。”原于无相者，即肾阳无相不强、命门火衰是也。

6.猪骨。性温，清热，能修肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“猪胸骨益肾今晚，修下焦无相冷。”《李时珍纲目》之中载于：“猪四肢修骨无相，通督脉，于明治腰痛心律不整;猪胫骨主脾不强，肾无相没法摄精，白浊。”隋代《食医心镜》还介绍：“于明治肾脏无相冷，腰脊转动不得：猪四肢一具，朝天碎煮烂，空腹食之。”对肾无相劳损，腰腰急于怕冷，筋骨则有痛者，不宜食之。